Это все не более чем поэзия - психологический настрой для гипноза или самогипноза.
Пока человек мыслит себя как тело, или душа замкнутая в теле или что-то в этом роде, как обособленное, отдельное нечто - пока и будут страдания, а все подобные "советы", не более чем "припарка для мозгов" действующая не более 10 минут.
Это все примерно то же самое (по аналогии) - когда человека мучает жажда или голод, мысленно представить себе стакан прохладной воды или "скатерть самобранку" - что это даст?
В данном случае, не стоит думать, что я этим утверждаю, что нужно теперь мыслить себя не как тело, ну типа - я растворен во всем пространстве и т.п. - это тоже будет психологическая установка.
То, что создается умом и предназначено для физического существования, должно быть реализовано на Физическом Плане, а не создавать "Астральное болото", где разного рода фобии (астральная природа) заменяются, типа, анти-фобиями, которые тоже астральной природы.
А что нужно тогда делать? - Возможно спросите.
Если бы существовали такие вербальные рекомендации, которые были бы способны указать как "прейти забвения юдоль", то они давно уже были бы опубликованы, или пришел бы некий "утешитель скорбей" и всем все пояснил (что возможно и будет, в контексте "Нового явления Христа" по Бейли), пока же, выход есть, но увы, не для всех.
Кто-то сможет открыть "новые берега" в этой жизни - сможет узнать о себе нечто принципиально новое, кто-то только слегка коснется этого, кто-то больше, а кто-то совсем нет.