В заключение несколько общих правил гигиены питания для неупражняю-
щихся или только приступающих к тренировкам:
1. В любом помещении, в котором вам приходится принимать пищу, най-
дите свое место и ешьте только там.
2. Пища должна быть свежеприготовленной. Никогда не употребляйте
разогретую (вчерашнюю) пищу.
3. Можете использовать все пряности и специи, но желательно ограни-
чить потребление лука порея и чеснока.
4. Никогда не ешьте без аппетита.
5. Каждый прием пищи(содержимое вашей полости рта) должен состоять
из одного продукта.
6. Относитесь к еде, как к маленькому празднику, создавайте себе
соответствующую обстановку. Трапеза должна быть торжественной.
МАГИЯ ДЫХАНИЯ
---------------
Все нетрадиционные системы психофизиологической тренировки уделяют
особое внимание управлению дыханием. Дыхание (Дух, Душа) - это суть
процессов, происходящих в человеке, связующее звено между ним и внеш-
ней реальностью, между его физическим телом, сферой чувств и эмоций,
областью мысли и его высшим причинным бытием. Дыхание - это ветер,
происходящий в темноте, а в темноте ветер становится силой.
Но мы дышим так же, как и едим: вбираем кислород, выдыхаем углекис-
лый газ и выполняем биологически предопределенную нам функцию служить
пищей для растений. Энергии, которую мы при этом получаем, еле-еле
хватает для поддержания нашего физического существования. Дыша бессоз-
нательно, мы не в силах не только продлить свою жизнь, но избежать бо-
лезней, сокращающий срок нашего пребывания на земле.
Возможности управляемого дыхания почти безграничным, но их ис-
пользование, их реализация зависят от применяемой техники. Для наших
целей наиболее пригодна суфийская техника с некоторыми заимствования-
ми из других систем. Для того, чтобы вы немного отдохнули, я приведу
вам литературное описание этой техники, сделанное учеником одной из
суфийских школ.
"Хами сказал: это первый урок - сознательная практика весьма важно-
го ритма дыхания. Поверь, что твоя спина прямая, что жизненные флюиды
могут легко идти вверх и вниз. Теперь вдыхай на 7 счетов, пауза - 1
счет, выдох на 7 счетов, пауза - 1 счет. Это очень простой счет:
7-1-7-1-7. Если ты будешь тренироваться, счет скоро станет автомати-
ческим. Теперь попробуй этот ритм вместе со мной.
Когда я расслабился и отдался ритму, я почувствовал себя очень лег-
ким. Хамид все еще держал мои руки, и я мог видеть, как его грудь под-
нималась и опускалась во время дыхания. Хотя ритм был странным и слег-
ка трудным вначале, что-то во мне стало просыпаться - "наблюдатель",
который мог видеть все, что происходит, и при этом не сливаться с са-
мим ритмом.
Хорошо, - сказал Хамид. - Теперь доверься немного больше, расслаб-
ся, закрой глаза и просто позволяй дыханию дышать. Освободись от всех
идей - отдайся ритму, который течет и пульсирует через саму жизнь.
Этот принцип называется знаком 7-ми (знаком октавы), и, следуя ему, ты
следуешь законам гармонии мира, которая только хочет постигнуть совер-
шенство внутри себя.
Теперь, когда мы подхалим к следующей стадии, связанной с качес-
твом воздуха, который ты вдыхаешь, продолжай дышать в ритме 7-1-7-1-7.
Как ветер несет на своих крыльях все, что достаточно легко, чтобы
быть поднятым с земли, также есть много качеств, которые могут быть
несомы дыханием, если мы понимаем ритм и если мы можем правильно кон-
центрироваться. Например, ты можешь выбрать один цвет из целого спек-
тра и вдыхать его в свое тело, возбуждая каждую клетку. Эта практика
полезна при определенном типе лечения. Вы можете вдохнуть в сильной
вибрации, подобно низким тонам фортепиано, или вы можете можете выб-
рать дыхание в наиболее тонких вообразимых вибрациях, которые в этом
мире лежат вне уровня звука. Вы можете выбрать все, что угодно. Вы мо-
жете вдыхать элементы Огня, Земли, Воздуха или Воды. Вы можете вдох-
нуть сущность конкретного цветка или растения так же, как вы вдыхаете
запах цветов и знаете разницу между ними. Наука дыхания - широкий
предмет, известный немногим в прошлом, но сейчас настало время понять.
С правильным ритмом и со знанием того, что я сказал тебе, чрезвычай-
ные вещи могут быть сделаны.
Но это только штрихи на пути. Когда ты достаточно освоишь основной
ритм, мы сможем поговорить более подробно.
Третий аспект, который я хочу затронуть сегодня, - это положение
дыхания. Так же, как ветер переносит семя с одного места на другое,
точно так же дыхание может переносить энергию из одной области тела в
другую для специальных целей. Правильным направлением дыхания мы мо-
жем научится приводить тело в состояние равновесия. Мы можем начать
выполнять нашу задачу быть сознательными человеческими существами,
посвященными в дело служения на Земле.
Теперь дыши со мной, чувствуй ритм, которому я научил тебя, и пусть
в тебя вливается воздух наитончайшего качества, который ты можешь се-
бе представить. Стань чистым от этого воздуха. Дай ему вымыть и унес-
ти всю твою боль в этот момент. Когда я дышу вместе с тобой, чувствуй
энергию, разливающуюся с верху твоей головы и проходящую прямо через
твое тело.
Когда я расслабился и позволил телу дышать так, как сказал Хамид, я
почувствовал легкость, новое чувство свободы, которое я не испытывал
раньше. В то же время я должен был бороться, чтобы не упустить концен-
трацию и состояние осознавания. Хамиж сжал мои руки крепче.
Теперь я хочу, чтобы ты сделал несколько полных дыханий. Каждый
раз, когда ты вдыхаешь, сознательно настраивай себя на внутреннюю гар-
монию и в то же время наблюдай за телом. Ты должен отойти от того, что
ты думаешь о себе, чтобы открыть внутри себя что-то реальное. Это то,
что мы называем "наблюдателем". Ты должен учиться развивать своего
"наблюдателя" все больше и больше с каждым днем.Ты находишься здесь,
чтобы войти в контакт с тем кораблём, который тебе дали. Будь горд в
этом мире, но склонись в другом.
Я дышал медленно и глубоко, и вскоре Хамид сказал мне, чтобы я от-
крыл глаза. Комната казалась совсем другой, как-будто я видел её в
первый раз. У меня было огромное чувство мира и безопасности. Все бы-
ло в своем особом порядке. Я почувствовал совершенную взаимосвязь меж-
ду объектами в комнате и между мной и каждым объектом. Было чувство
общности, признания: стулья, стол, кровати - все они знали один друго-
го.
Они больше не были неодушевленными предметами, но были частью живо-
го бытия. Всё было сознающим, говорило молчаливым языком. Все было в
сущности. Совершено.
Хамид отнял свои руки от моих и тихо встал. Он зашел сзади меня и
поместил свои руки над моей головой, потом провел их вниз около моего
тела в двух или трех дюймах от одежды. Затем, стоя позади меня, он
проделал тоже самое впереди и сзади. Наконец, все еще стоя позади ме-
ня, он положил свои руки мне на плечи и велел мне не двигаться. Вели-
кий жар лился из его рук, так, что все тело стало покалывать. Он стоял
так всего несколько секунд, а затем снова сел.
-Хорошо,- сказал он,- теперь мы будем говорить о реальном мире, те-
бе будет легче понимать".
Здесь заключен большой материал, но он требует расшифровки, конкре-
тизации. В этом выпуске мы рассмотрим один раздел науки о дыхании:
умение насыщать свое тело энергией, повышать свой биоэнергетический
потенциал путем специальных дыхательных упражнений.
Прежде чем перейти к самим упражнениям, вы должны запомнить общие
правила:
1.Будьте осторожны! На первом этапе ваших тренировок вы раскрывае
тесь для неблагоприятных внешних влияний. До этого вы были защищены:
вы не могли вбирать тонкие энергии, но н6а вас почти не действовали и
так называемые "нервные яды", которые, как считается рассеяны в атмос-
фере. Делая дыхание сознательным, вы становитесь уязвимы. Поэтому буд-
те внимательны к выбору места для упражнения. Обязательное условие -
опредиление благоприятного для вас места прибывания.
2. Никогда не начинайте свою тренировку в местах большого скопле-
ния людей, недалеко от перекрёстков дорог, около кладбищ, больниц или
просто в непосредственной близости от больного человека. Лучше зани-
маться этим в городах, в лесу, местах выхода скальных образований,
около родников или естественных водоёмов, не не используемых для во-
доснабжения. Можно заниматься и дома, но если ваши близкие относяться
со скептизмом к вашим тренировкам, упражняйтесь в их отсутствие.
3. Для занятий необходимо состояние эмоциональной уравновешенности,
а ещё лучше - ощущение беспричинной радости. Никогда не упражняйтесь,
если вы раздражены или огорчены, иначе вы просто отравите и себя, и
своё тело.
4. Во время упражнений, если нет специальных указаний, кончик ваше-
го языка должен быть прижат к верхнему небу. При таком положении язы-
ка замыкается канал управления, проходящий через позвоночник к голов-
ному мозгу, и канал действия, спускающийся по передней стороне тела к
половым органам. Это позволяет соединиться внутреннему и внешнему ды-
ханиям и направить впитываемую энергию в центр жизненности* под пуп-
ком ( центр "Хара" или "нижнее киноварное поле").
5. Вдох должен производиться только носом (за исключением спе-
циальных исключений).
Вдохи через рот укорачивают жизнь.
Первое, чему надо научиться, - умению концентрировать на дыхании.
Попробуйте просто дышать - и через несколько секунд ваши мысли будут
далеко и вы забудете о своей тренировке. Через минуту вы вспомните о
ней, через несколько секунд забудете снова, и так будет продолжаться
всё время. Чтобы сосредоточиться, надо думать о самом дыхании, ис-
пользуя специальные формулы, действующие на всех уровнях сознания че-
ловека и раскрывающие дыхания как бы без всяких усилий Будде. Внима-
ние: формула должна заучиваться дословно, никакие изменения в ней не
допускаются.
Вот эта формула:
"Я сижу со скрещёнными ногами и выпрямленным позвоночником. Моё
сознание сконцентрировано на моменте вдоха, моё сознание сконцентриро-
вано на моменте вдоха. Делаю длинный вдох. Делаю длинный вдох. Делаю короткий вдох. Делаю короткий вдох. Я чувствую своё дыхание - я вды-
хаю. Я чувствую своё дыхание - я выдыхаю. Моё тело расслабляется - я
вдыхаю.
-------------------
* Этот центр располагается на средней линии живота приблизительно на
4 пальца ниже пупка, ближе к позвоночнику.
Моё тело расслабляется - я выдыхаю.
Какое спокойное ощущение - я вдыхаю.
Какое спокойное ощущение - я выдыхаю.
Я наблюдаю за своими мыслями - я вдыхаю.
Я наблюдаю за своими мыслями - я выдыхаю.
Я контролирую свои мысли - я вдыхаю.
Я контролирую свои мысли - я выдыхаю.
Я расслабляюсь - я вдыхаю.
Я расслабляюсь - я выдыхаю.
Спокойствие и тишина - я вдыхаю.
Спокойствие и тишина - я выдыхаю.
После окончания этой формулы продолжайте дышать в том ритме, кото-
рый у вас установился, наслаждайтесь самым процессом дыхания. Если
посторонние мысли появляются вновь, повторите формулу, начиная её со
строки: " Я чувствую своё дыхание - я вдыхаю." В случае необходимости
повторите её ещё раз, пока не достигнете состояния ясности и от-
решённости от мысли.
Время выполнения одного упражнения - не менее двадцати минут. По-
за со скрещёнными ногами - "поза лотоса" - трудна для начинающих, она
может быть заменена положением "сидя на коленях" (ягодицы на пятках,
спина прямая) или вы можете просто сидеть на стуле, с прямой спиной,
ни на что не опирающейся, со скрещёнными ногами (левая нога снаружи),
при этом пальцы ног должны находится точно под основанием позвоночни-
ка. Правая рука лежит на коленях, ладонью вверх, большой палец касает-
ся среднего, левая рука лежит на правой, её большой и средний палец
составляют кольцо, замыкающее кольцо через кольцо правой руки. Положе-
ние рук и ног очень важно для замыкания нервных каналов (в теории иг-
лотерапии, как и во всей восточной медицине, они называются психичес-
кими каналами), а их замыкание способствует концентрации энергии внут-
ри тела человека.
Ритм дыхания. при овладении правильным ритмом избегайте ошибки,
которую допускает большинство начинающих: никогда не пытайтесь регули-
ровать ритм сознательно. Ритм дыхания определяется положением тела и
правильным сосредоточением. Искусственное удлинение или сокращение фаз
вдоха или выдоха лишь искажает процесс дыхания. Единственное, что вы
должны делать, - это помнить о правильном ритме, и со временем он ус-
тановится сам собой. Основными ритмами дыхания являются ритмы:
7-1-7-1, 7-7-7-7, 7-14-7-14. Кроме того, существуют специальные ритмы
для определённых видов упражнений. Число ""7" не случайно, и когда вы
научитесь правильно сосредоточиваться на своём дыхании, вы почувствуе-
те, что его тональность меняется согласно Закону октавы:
до-ре-ми-фа-соль-ля-си на вдохе и си-ля-соль-фа-ми-ре-до на выдохе.Во
время задержки дыхания на вдохе энергия распространяется от макушки
головы до пяток, а во время задержки на выдохе поднимается от пяток к
макушке головы в тех же тональностях. Ваше упражнение будет пра-
вильным после установки одного из этих ритмов, при этом ритм 7-14-7-14
является оптимальным.
Если будете заниматься регулярно, то первые результаты придут в
течении месяца. У вас улучшится цвет лица, разгладятся его резкие ли-
нии, голос станет полной и полнозвучней, и вы будете чувствовать себя
лучше, чем раньше. После достижения этих результатов переходите к сле-
дующему этапу.
После того, как правильный ритм станет для вас автоматическим,
сосредоточьтесь на том воздухе, который вы вдыхаете и выдыхаете. Пред-
свтавте себе, что вы вдыхаете легчайшие, тонкие частицы света, напол-
няющие радостью всё ваше тело, впитываете их в себя, а выдыхайте тяже-
лей, темный воздух, выбрасывая из тела зародыши всех болезней. Попро-
буйте вдыхать сущность Ветра, Земли, Огня, Воды, экспериментируйте с
разными вещами и вводите в свою практику то, что вам доставляет наи-
большее удовольствие. После выполнения упражнения вы должны чувство-
вать себя изменившимся.
Обратите внимание на этапы дыхания. Во время вдоха думайте о том
качестве или элементе, который вы вдыхаете, во время паузы после вдо-
ха думайте о том, как вы его используете для курения собственного су-
ществования, во время выдоха концентрируйтесь на тех внутренних заг-
рязнениях, которые вам надо вывести из своего тела, во время паузы
после выдоха сосредоточьтесь на изменениях, которые произошли в вашем
организме.
ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ
****************************
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ
----------------
Овладение вторым этапом - это очень много, но это еще не все. Что-
бы сделать все приобретенные вами навыки постоянными и автоматически-
ми, вы должны открыть обонятельный канал экстрасенсорного восприятия.
Алгоритм его открытия в сущности ничем не отличается от расмотрен-
ных нами ранее способов раскрытия вкусового канала. Вы сосредотачивае-
тесь на кончике своего носа не менее 15 минут в день, помогая себе
концентрацией взгляда на той же точке. Через одну - три недели у вас
возникнет постоянное ощущение, распространяющееся на всю носовую по-
лость, и к тому времени вы избавитесь от насморка. Затем вы ощутите
чудесное благоухание, которое при дальнейших тренировках сможете вызы-
вать в любое время. С этого момента вы можете выполнять упражнения в
любой обстановке. Сделайте это ощущение постоянным, и если у вас нет
наследственных (генетических) нарушений, то есть предпосылок к ка-
ким-либо серьезным заболеваниям, вы ощутите уменьшение потребности в
воде и пище. Это очень большое достижение, но оно доступно не многим.
Затем научитесь чувствовать запах любого элемента, любой вещи, лю-
бого качества. Проверьте объективность своих ощущений опытом с опреди-
лением ароматных веществ, находящихся в непрозрачных пакетах на рас-
тоянии не менее трех метров. Запомните - вы ощущаете того предмета, на
который устремлен ваш взгляд или к которому устремлены ваши мысли.
После достижения постоянных результатов вы можете практиковать вто-
рой "секретный" способ достижения долголетия. Он очень похож на пер-
вый, разница лишь в том, что вы должны ощутить не вкус, запах весны,
запах рождения жизни и сделать его постоянным. Правильность вашей тре-
нировки подтверждается признаками, которые являются общими для всех
омолаживающих систем: "зеленые сны", возвращение чувства полета.
Эффект наступает приблизительно в полтора раза быстрее, чем при ис-
пользовании первого метода. При его использовании необходимо учесть
все замечания, сделанные ранее.
Некоторым читателям эта техника может показаться несерьезной, а для
некоторых она покажется недоступной. Специально для них - несколько
упражнений из системы уже привычной для нас Хатха-Йоги, которые при их
регулярности дают неплохой эффект.
1. Сосредоточьтесь на внутренней части носа. Вдох медленный и глу-
бокий, выдох быстрый и с усилием. Воздух из ноздрей вырывается с гром-
ким звуком, как из мехов. Не делая паузы, расслабьте живот, который
сам засасывает воздух в нижнюю и среднюю часть легких. Завершите вдох
и повторите цикл. Выполнять в течение 5-10 минут.
2. Сосредоточьтесь на кончике носа, сделайте полный вдох, но не
непрерывный, а отдельными "нюхательными" движениями. Задержав дыхание
на 7-12 секунд, спокойно и медленно выдыхайте носом. Выполняйте в те-
чении 10-15 минут.
3. Встаньте, ноги на ширине плеч. Выдохните, сделайте медленный
полный вдох, одновременно поднимая руки перед собой до уровня плеч ла-
донями вверх. Задержите дыхание, сожмите кисти в кулак, быстро сгибай-
те руки в локтях кулаками к плечам, медленно и с полным напряжением
мышц разгибайте. Повторить 3-5 раз на одной задержке дыхания, затем
медленно выдохнуть, одновременно отпуская руки вниз и наклоняя тулови-
ще вперёд. Сем повторений.
4. Сделайте полный вдох, постукивая кончиками пальцев по грудной
клетке снизу вверх. Задержите дыхание и помассируйте грудную клетку
ладонями рук, совершая ими круговые движения. Медленно выдохните,
опуская руки и туловище. 5 повторений.
5. Энергично вдохните и выдохните 10 раз, после чего вдохните и за-
держите дыхание так долго , как это возможно, сосредоточившись на ни-
зе живота. Выдох медленный. 5 повторений.
Дыхание - это не только вдохи и выдохи, это любой обмен энергией
между человеком и внешней средой или другим человеком. Гипноз, экстра-
сенсорное воздействие, лечение на расстоянии - всё это наука о дыха-
нии. Люди, применяющие эти методы, интуитивно нашли верные способы пе-
редачи своей энергии, обнаружили такие каналы её распространения, ко-
торые позволяют многократно усилить исходный импульс. Конструкция "у-
силителя" достаточно проста - "вера людей". Одновременно вера многих
тысяч или даже миллионов людей рождает гигантскую энергетическую вол-
ну, которая буквально может творить чудеса. И если воздействующий дей-
ствительно определяет хоть какими то способностями, если он в состоя-
нии контролировать возбуждающуюся энергию, то он может сделать очень
многое. При этом совершенно безразлично, верят ли люди в существова-
ния соответствующих способностей или они верят в их отсутствие. Един-
ственное, что требуется, - это эмоциональное отношение любой окраски.
Если вы хотите, можете принять участие в небольшом эксперименте:
наклейте свою фотографию (3х4 см) в центр изображённой на следующей
странице янтры - магического символа. Не ждите от этого ничего особен-
ного, но и не удивляйтесь тем переменам, которые могут произойти в
состоянии вашего здоровья или даже всей вашей жизни в целом. Здесь нет
ничего чудесного, всё это естественный процесс. Помните главное: всё
происходящее - ваша личная заслуга, действие вашей энергии, которая
просто была направлена в нужном направлении. Человек - сам творец су-
щего, и в первую очередь самого себя.
И, наконец, главный секрет искусства дыхания. Продолжительность ва-
шей жизни жёстко определяется соотношением вдоха и выдоха и паузой
после вдоха. Чем длиннее пауза, тем медленнее вы стареете, если она
сравнивается со вдохом и выдохом, процесс старения приостанавливается,
а если пауза становится длиннее, чем вдох и выдох, то жизненное дыха-
ние возвращается к своему источнику (центр Хара), и жизнь становится
безграничной. Добиться этого очень трудно, но вы всё-таки можете поп-
робовать: после полного выдоха сосредоточьтесь на точке, расположен-
ной на 4 пальца ниже пупка и задержите дыхание до появления щекочуще-
го ощущения именно в этой точке. Упражняйтесь не менее 15 минут в
день, и через какое-то время ваше тело поймёт, что именно это щекочу-
щее ощущение и есть действительный сигнал ко входу, и когда опти-
мальный ритм дыхания установится спонтанно. Это может случиться через
несколько дней, через месяц, через год, но только когда это прои-
зойдёт, вы достигнете действительного бессмертия.
МАГИЯ СЕКСУАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ
-----------------------------
Магия сексуальных отношений - это большой и очень важный вопрос. С
укреплением физического тела, с повешением энергетического потенциала
у вас возрастает и сексуальная активность. Следовательно, вся ваша
энергия может быть растрачена. Для предотвращения этого обычно реко-
мендуется безбрачие, брахмачерья, половое воздержание. Но полевое воз-
держание может быть эффективно лишь в том случае, если человек никог-
да не вступал в сексуальные отношения, никогда не думал, не представ-
лял их себе и не имеет никаких генетических предпосылок к "отклоняюще-
муся", "странному" поведению в половой сфере. Если вы относитесь к
числу таких людей, можете практиковать воздержание, если нет - внима-
тельно прочтите этот раздел.
Прежде всего вы должны узнать, что сексуальные отношения, оргазм -
это не только потеря, но и приобретение энергии. Если в вас царит гар-
мония, то вы испытываете очень тонкие ощущения, которые нельзя полу-
чить никаким другим образом, и те ощущения представляют собой род
энергии, необходимой вам для вашего пути. Но это случается реже и ре-
же, в жизни миллионов людей этого не происходило ни разу и не прои-
зойдёт никогда. Для них секс - приближение смерти.
Существуют три типа сексуальных отношений, если хотите, три типа
оргазма. Первый тип свойственен "рассудочному человеку". Очень многие
из нас привыкли применять реальность своими мыслями, своими соображе-
ниями по поводу её существования. И даже занимаясь любовью, они не мо-
гут остановить поток мыслей, подменяя реального партнёра в реальной
ситуации воображаемым партнёром в воображаемой ситуации или же просто
получая удовольствие от происходящего. В конце полового акта они испы-
тывают какое-то содрогание, называют это оргазмом и считают, что у них
всё в порядке. На самом деле они безвозвратно теряют энергию, не полу-
чая взамен ничего другого. Более того, они развивают в себе неудовлет-
ворённое желание, которое отнимает массу энергии и приближает смерть.
Сексуальные табу, закладываемые в человека в процессе воспитания, по
достижении им половой зрелости проявляются в форме "странных", непри-
личных сексуальных желаний. Они существуют у каждого человека, хотя
иногда не осознаются им. Их воображаемое удовольствие, свойственное
рассудочному человеку, усиливает существующие отклонения и порождает
новые. Его фантазия разбужена: он он представляет себе всё более и бо-
лее "неприличные ситуации и соответственно этому увеличивается его
скованность, его зажатость в личной жизни. У женщин "рассудочный тип
сексуальных отношений обычно проявляется в форме полной фригидности,
проводящей к укреплению существующих сексуальных табу без создания но-
вых.
Второй тип сексуальных отношений характерен для эмоционального,"жи-
вотного" человека. Он действительно отдаётся акту любви, но не думает,
а чувствует, и он получает ощущения и за счёт этого сохраняет энерге-
тический потенциал в равновесии. При этом в процессе любви он сохра-
няет своё "я" и "я" своего партнёра.
Третий тип сексуальных отношений для большинства людей почти недос-
тупен. Он лежит и за областью рассудка, и за областью чувств, Его ре-
зультат - не удовлетворение, а "вспышка", взрыв энергии, который
нельзя назвать ни приятным, ни неприятным - просто что-то происходит,
и это "что-то" выше и наслаждения, и страдания. Происходит слияние с
единым, и в этом процессе человек получает гораздо больше, чем он от-
даёт. Но это ощущение очень далеко от нас. Если второй тип - это воз-
вращение к естественному "животному" состоянию человека, то третий тип
гораздо глубже, он находится между уровнем растения и космическими
процессами.
Каждый тип сексуальных отношений, каждая форма оргазма связана с
работой определённого энергетического цикла и проявляется в специфи-
ческих ощущениях. "Рассудочный" оргазм происходит в точке, находящей-
ся на конце полового органа у мужчины и в области клитора у женщины,
"чувственный" оргазм охватывает основание полового органа у мужчины и
область шейки матки у женщины, третий тип оргазма как бы не имеет ни-
какого отношения к половым органам: он начинается со своеобразного
"щекотания" в основании позвоночника, внезапно переходящего в резкую
"вспышку" энергии, распространяющуюся в дальнейшем по всему телу.
Прислушайтесь к своим ощущением, и вы будете знать, чем вы в действи-
тельности занимаетесь.
Есть несколько путей гармонизации сферы сексуальных отношений, но
подробное описание большинства может шокировать неподготовленных лю-
дей. Чтобы избежать этого, ограничусь определением нескольких общих
правил и наиболее "приличной" техники.
Сексуальная энергия, сексуальные отношения - это сфера тантричес-
кой йоги. Её основной принцип: отказ от желаний возможен только через
их удовлетворение.Подавляя в себе желание, мы делаем его сильнее, из-
вращаем его, распространяя на сферу мыслей и чувств, и в конце концов
становимся ходячим неудовлетворённым желанием. Поэтому тантра говорит:
"...В чём бы другие ни находили удовольствие, в каком бы действии -
осуществи это". Мы познаём свои желания только глядя на других, и мы
можем освободиться от них, осуществив соответствующие действия до кон-
ца. Законченное действие не создаёт Кармы, или, говоря обычным языком,
законченное действие не хочется повторить.
Будьте внимательны, прислушивайтесь к своим ощущениям, анализируй-
те свои желания. Обращайте внимания на то, что приводит вас в смуще-
ние, на какой-то момент времени дайте волю своей фантазии, но обяза-
тельно реализуйте её.
Избегайте двух ошибок: не делайте того, к чему вы равнодушны, и не
причиняйте страданий другому. Причинение боли, насилие над другим не
относятся к сфере сексуальных отношений и искажает их.
Обращайте особое внимание на чувства стыда: ваша нагота не должна
смущать или стеснять вас. Так же как нагота другого человека.
Результат правильного упражнения: отсутствие мыслей о его повторе-
нии и отсутствие смущения при воспоминании о нём.
После осуществления всего ваше возбуждение не будет выражаться в
мыслях и образах.
Правила Тантрической йоги очень эффективны, но многим людям они не
доступны по морально-этическим или другим соображениям. Если вы отно-
ситесь к числу таких людей, всё равно попробуйте следующую технику,
обычно использующуюся после освобождения от неудовлетворённых желаний:
1. Сосредотачивайтесь на конечной точке вашего полового органа
(клитора) ежедневно не менее 15 минут. Если к вам приходят нескромные
мысли, прекратите сосредоточение, додумайте их до конца, затем начни-
те упражнение сначала. Через 1 - 2 недели вы ощутите тонкий канал,
уходящий вглубь тела к основанию полового члена или шейке матки.
2. Начиная соитие, переносите ваше внимание от первого ко второму,
а от второго к третьему центру, как говорит Тантра: "Будьте внима-
тельны к огню в начале и избежите тлеющих углей в конце". Когда это
станет автоматическим, вы сможете достигнуть Космической Любви, нахо-
дящейся вне сферы органов чувств и поднимающий вас на другой уровень
существования.
Эта техника доступна не всем, её результаты зависят от чистоты ва-
ших помыслов, люди с "неудовлетворёнными желаниями" не смогут овла-
деть её до конца. А она способна дать многое. По сути дела, она рас-
крывает для вас новый канал общения с бытиём. Считается что её ис-
пользование помогает женщинам стать ведьмами, а мужчинам - воздейство-
вать на ход мировых процессов.
Низшие и средние ступени колдовской магии у женщины связаны с овла-
дением силой ветра. Считается, что эта сила позволяет женщине видеть,
слышать и действовать на расстоянии, а также возвращает ей умение ле-
тать.
Если вы хотите достигнуть этого, найдите уединенное место, в кото-
ром бывает ветрено, и тогда, когда повсюду стоит тишина. Это может
быть вершина горы, ущелье, берег озера или моря, опушка леса или прос-
то крышу вашего дома. Когда подует сильный ветер, снимите с себя одеж-
ду, подставьте тело его дыханию, и пусть он напоит каждую клеточку.
Оставьте все мысли, чувствуйте, как ветер проникает в вас. Повторите
это еще и еще раз.
Придите на это место рано утром, на восходе Солнца. или вечером, на
его закате, в отсутствие ветра. Сосредоточьтесь на своем внешнем поло-
вом центре и вспомните кожей прикосновение летящего воздуха. И вы по-
чувствуете действительный ветер, сначала легкий, затем упругий и пол-
ный. Позвольте ему играть с вашим телом, впустите его в себя, перено-
ся сосредоточение на первый внутренний, а затем на второй внутренний
сексуальные центры. Слейтесь с ветром, и вы ощутите вспышку в основа-
нии своего позвоночника, и в тот же миг атмосферные вибрации охватят
все ваше тело и разойдутся, как круги на воде, до самого горизонта. В
этот момент к вам прийдет сила, а в ту же или в следующую ночь к вам
прийдет Знание. Даже если вы забудете ваши сны, это знание будет жить
внутри вас и помогать вам добиваться успеха. Но если вы вспомните их,
вы будите знать все тайны ветров. Это может случиться не сразу. Повто-
рите все еще и еще раз, но если и третья попытка будет неудачной, най-
дите другое место. Если же ветер подует с другой стороны, немедленно
уходите и некогда не возвращайтесь сюда.
Если вас заинтересовал этот способ - практикуйте его. Вы можете
встретиться с большим Приключением, которое изменит всю вашу жизнь. И
в любом случае, вы испытываете массу новых неожиданных ощущений, кото-
рые сделают вас сильнее и моложе.
А теперь вновь обращаюсь ко всем читателям - и женщинам, и мужчи-
нам. Для многих из вас предложенная техника окажется либо неприемле-
мой, либо чрезмерно трудоемкой. Не огорчайтесь, для вас остается ис-
куство внутренней алхимии, искусство Даосской йоги, позволяющей непос-
редственно превращать сексуальную энергию в эликсир Бессмертия. Вся
Даосская йога направлена на достижение бессмертного состояния, а ее
низшие ступени позволяют продлить жизнь физического тела до бесконеч-
ности.
ПРИОТКРЫВАЯ ЗАВЕСУ
(АВТОРСКОЕ ПОСЛЕСЛОВИЕ)
-------------------------
Все эзотерические учения, все тайные значения имеют в своей основе
единый принцип - принцип многоплановости человеческого существования.
Считается, что человек живет в нескольких плоскостях, в нескольких из-
мерениях в каждый миг своего бытия. Но он не знает об этом. Действи-
тельное существование человека неописуемо: он живет на Земле, он жи-
вет в мире планет, он живет среди звезд, он живет в Абсолюте. Человек
- венец творения! Эта фраза пришла к нам из сокровенного знания, и она
означает действительное превосходство человека над всем существующим.
Но мы не знаем об этом, мы привязаны к своему маленькому "я", в наш
мир - крохотная квартирка, несколько друзей, несколько врагов и забо-
ты, заботы, заботы... Все возможности рода человеческого в нас сущес-
твуют лишь потенциально. Мы смертны потому, что не знаем. Для незнаю-
щих невозможно физическое бессмертие, невозможно потустороннее сущес-
твование, невозможно перерождение. "Немудрый и неверующий, полный сом-
нения, гибнет; нет ни этого, ни того мира, ни счастья для сомневающе-
гося". Эти строки из Бхагавадгиты описывают будущее 99 человек из 100
вернее, чем тысячи гороскопов.
Чтобы существовать, надо знать свое действительное бытие. Это зна-
ние особого рода, оно субъективно и оно должно быть получено самим че-
ловеком. Нам надо научиться видеть, ощущать, переживать себя самого.
Знание, полученное от другого, дает нам очень мало, почти ничего.
Нельзя научиться плавать, рассуждая о том, как это делается, надо, по
меньшей мере, войти в воду. Познай самого себя - самая главная запо-
веть и единственный путь, достойный человека.
Согласно древней психофизиологии, лежащей в основе всех нетради-
ционных систем, человек на Земле состоит из четырех тел, имеющих осо-
бые энергетические субстанции, взаимопроникающие друг в друга и обра-
зующие четыре относительно независимых организма. В различных учениях
эти тела называются по-разному: первое тело - второе тело - третье те-
ло - четвертое тело; "повозка" (тело) - "конь" (чувства) - "возница"
(ум) - "господин" (воля); физическое тело - астральное тело - момен-
тальное тело - причинное тело.
Каждое из этих тел, или каждый из этих энергетических уровней, од-
ладает определенной степенью устойчивости и играет свою роль в старе-
нии и умирании человека, но механизм старения и смерти на всех уров-
нях остается один и тот же. Смерть проста и закономерна, более того,
смерть - суть жизни человека. Мы не знаем этого только из-за нашего
сомнения. Мы приписываем себе те качества, которыми мы обладаем лишь в
потенции: свободу воли, независимость, возможность самостоятельного
существования. В действительности же человек механистичен: он не ду-
мает, но ему думается, он не хочет, но ему хочется, по своему желанию
он не может совершали даже простейших физиологических отправлений. Все
это объясняется одним: человек в своем обычном состоянии является лишь
частичкой, элементом более сложной системы, которую мы называем общес-
твом. Древние учения истолковывают это как порабощение человека, меха-
низм которого прост - частичное знание. Помните, грепадение началось
со вкушения плода познания, с осознания добра и зла. Частичное знание
- это наложение на целостный, бесконечно многообразный мир примитив-
ной сетки: хорошо - плохо, правильно - неправильно, полезно - вредно.Порабощение человека происходит путем навязывания ему стереотипов -
механических, инстинктивных моделей деятельности, которые сужают гра-
ницы мира до кухонных пределов. Это плохо, но это не все. Частичное
"знание" приводит к смерти. Информация материальна и целостна, мы спо-
собны усвоить только ее часть, но оставшаяся часть тоже остается внут-
ри нас, образуя враждебную, противостоящую нам силу. Когда мы едим,
часть пищи откладывается в нашем организме в виде ядовитых ядовитых
шлаков. Когда мы смотрим или слушаем, "непереваренная" информация об-
разует вредные отложения на стенках так называемых "психических кана-
лов". Когда мы отвергаем неприемлемую идею, она уходит в подсознание,
порождая различные психические расстройства.
Вдумайтесь в эти строки из Бхагавад-гиты, и вы сможете ответить на
многие вопросы.
"У человека, помышляющего о предметах чувств, рождается привязан-
ность к ним; от привязанности рождается вожделение, от вожделения рож-
дается гнев.
От гнева бывают заблуждения, от заблуждения - помрачение памяти, от
помрачения памяти - гибель познания, от гибели познания погибает сам
человек".
В нетрадиционных системах считается, что все шлаки, вся неиспользо-
ванная информация становится самостоятельным организмом, своего рода
античеловеком, и всегда находится рядом с ним, слева и сзади на рас-
тоянии вытянутой руки. Это и есть смерть. Настаивают, что ее можно
увидеть, находясь в одиночестве и искоса оглядываясь влево и назад.
Попытайтесь и, если у вас ничего не получится, вы можете считать что
любопытной аллегорией. Как видите, в смерти нет ничего страшного,
смерть - это лишь сумма неиспользованных возможностей. В противополож-
ность ей, душа (телесная душа) - это сумма использованных возможнос-
тей, совокупность переработанной информации. Считается, что она распо-
лагается на том же расстоянии, но справа от человека. Христианские
мистики отдают левую сторону демону, а правую - ангелу-хранителю чело-
века. Для любителей естественных наук можно специально пометить сле-
дующее: правая половина тела человека связана с левым полушарием го-
ловного мозга, специализирующимся на формаль-логическом, шаблонном
мышлении; его левая половина тела связана с правым полушарием, фун-
кцией которого является образно-ассоциативное мышление, в том числе
переработка информации, воспринятой на подсознательном уровне.
"Правая" и "левая" стороны обнаруживаются у любого органа, у любой
системы организма. С правой стороны - защитные реакции организма, нап-
ример система иммунных антител, с левой стороны - совокупность внеш-
них воздействий, "незамеченных" организмом. С течением времени возмож-
ности человека по конструированию новых стереотипов исчерпываются, а
поступление информационных "шлаков" остается на прежнем уровне. Левая
сторона становится больше правой, человек стареет и по достижении их
критического соотношения умирает.
К бессмертию ведут два пути: путь знания и путь отделения. Первый
путь - это путь "нервной клетки". Если мы получим способность к полно-
му восприятию, ваше место в этой энергетической структуре, которую мы
называем человечеством, изменится, и продолжительность вашей жизни
сравнится с длительностью существования рода человеческого. Махатмы,
жители Шамбалы, земные бессмертные - все эти люди, развившие у себя
способность к полному восприятию, утверждают, что их количество колеб-
лется от шестисот до двухсот человек, утверждают также, что они могут
принимать любой облик. Большинство так называемых аномальных явлений
традиция связывает с их проявлениями.
Второй путь к бессмертию - это путь "раковой клетки", путь полного
обособления. Это путь - путь полного противопоставления себя всему ос-
тальному, достижения энергетической независимости и приобретения спо-
собности "питаться" энергией других. В некоторых школах таких людей
называют "вампирами", иногда "космическими вампирами". Если число та-
ких людей превысит определенный предел, то без вмешательства извне че-
ловечество будет обречено на уничтожение. Считается, что в истории
Земли такое происходило трижды, считается, что это может произойти еще
раз в ближайшее время - время завершения Кали-юги. Эти бессмертные
также обладают способностью к любой трансформации своего тела, они,
как правило, непосредственно не наблюдаемы. Возрастание их численнос-
ти распознается по увеличению числа катастроф, войн, других событий,
связанных с массовой гибелью людей.
Совершенно неважно, верите вы или нет в существование этих двух пу-
тей, они для вас еще недоступны. Для того, чтобы вступить на Путь,
нужна огромная энергия, а у вас ее пока нет. Если вы увеличите свой
энергетический потенциал до определенного уровня, то тогда и только
тогда вы сможете сделать выбор и начать свое действительное существо-
вание.
